朝から心地よい和の風味を楽しむ、和食の朝ごはんメニュー

おはようございます、皆さん。朝は和食の優しい味わいで、穏やかな時間を過ごしませんか？今回は、和食の素材と調理法を活用した朝ごはんメニューをご紹介いたします。和の香りと味わいに包まれた朝、心地よい一日の始まりを迎えましょう。

1. お漬物とお味噌汁の朝定番セット

材料:

• ごはん
• お漬物（梅干し、きゅうりの浅漬けなど）
• お味噌汁（わかめ、豆腐、葱など）

作り方:

1. ごはんをお椀に盛り、お漬物を添えます。
2. お味噌汁を温かい状態で注ぎ、具材をトップにのせて完成！

2. たまごごはんと焼き鮭の絶品コンビネーション

材料:

• ごはん
• 卵
• 鮭の切り身（焼き鮭）
• のり（お好みで）

作り方:

1. ごはんをボウルに盛り、卵を落とします。
2. フライパンで卵をとじながら炒め、ごはんと混ぜ合わせます。
3. 焼き鮭をのせ、のりを散らして完成！

3. 野菜たっぷりおかゆ

材料:

• おかゆの素
• 野菜（人参、きのこ、ほうれん草など）

作り方:

1. おかゆの素を指示通りに煮ます。
2. 野菜を細かく切って加え、煮込みます。
3. お好みで醤油や塩で味付けして完成！

4. 納豆巻きおにぎり

材料:

• ごはん
• 納豆
• のり
• おにぎりのり（お好みで）

作り方:

1. のりをまるごとのせ、ごはんを形成して平らに広げます。
2. 納豆をのせ、のりで巻いておにぎりの形に整えます。
3. おにぎりのりで巻いて固定し、完成！

和食の朝ごはんは、心と体に優しさと温もりを運んでくれます。伝統的な素材を使いながら、毎日の食事を豊かなものにしましょう。おいしい和の朝を迎えて、素敵な一日を始めましょう。