朝から和の風味を楽しむ！和食の簡単朝ごはんレシピ集

おはようございます、皆さん。朝食に和食の素晴らしさを取り入れてみませんか？今回は、朝から和の風味を楽しむ簡単な和食朝ごはんレシピをご紹介します。伝統的な味わいと栄養を大切に、美味しい朝を迎えましょう！

1. お味噌汁とごはんの朝定番セット

材料:

• ごはん
• お味噌汁（具材はお好みで、わかめや豆腐など）

作り方:

1. ごはんをお椀に盛ります。
2. 味噌汁を温め、具材とともに注ぎます。
3. ほんのり温かな朝の味わいを楽しんでください。

2. 野菜たっぷりの焼き魚と一品おかず

材料:

• 魚（サバや鯖など）
• 野菜（人参、ほうれん草など）
• ごはん

作り方:

1. 魚に塩をふり、焼きます。
2. 野菜を炒めたり蒸したりして一品おかずを作ります。
3. ごはんと一緒に盛りつけ、バランスの取れた和食朝ごはんの完成です。

3. おにぎりと納豆の和風セット

材料:

• ごはん
• のり
• おにぎりの具（梅干し、鮭など）
• 納豆

作り方:

1. のりを敷き、おにぎりを握ります。
2. 納豆を混ぜ、おにぎりと一緒に盛りつけます。
3. 手軽に満足感のある和の朝ごはんが完成します。

4. 朝定番、たまごごはん

材料:

• ごはん
• 玉子（卵）
• 醤油やだし（お好みで）

作り方:

1. 玉子を溶きほぐし、軽く塩を加えます。
2. フライパンにごはんを炒め、玉子を加えて炒め合わせます。
3. 醤油やだしで風味を加え、玉子ごはんの出来上がりです。

和食のシンプルな美味しさを朝ごはんで味わってみませんか？これらの簡単なレシピを試して、朝からリラックスした和の雰囲気を楽しんでみてください。おいしい和の朝ごはんで、元気な一日をスタートしましょう！