簡単なのに美味しい！忙しい朝にぴったりの朝ごはんレシピ集

おはようございます！朝の時間が限られている日でも、美味しくて栄養満点の朝ごはんが手軽に作れるレシピをご紹介します。忙しい朝でも美味しさを楽しんで、元気に一日をスタートしましょう！

1. シンプルなスクランブルエッグトースト

材料:

• パン
• 卵
• 塩、こしょう
• バター

作り方:

1. パンをトーストします。
2. フライパンにバターを溶かし、卵を割り入れて軽く混ぜます。
3. 卵が半熟状になるまで炒め、塩とこしょうで味付けします。
4. トーストにスクランブルエッグをのせて完成！

2. ヨーグルトとグラノーラのパーフェクトコンビ

材料:

• プレーンヨーグルト
• グラノーラ
• 季節のフルーツ（ベリーやバナナなど）

作り方:

1. ボウルにヨーグルトを入れます。
2. グラノーラをかけ、フルーツをトップにのせます。
3. 手軽ながら栄養たっぷりのパーフェクトな朝食が完成です。

3. フルーツスムージー

材料:

• フルーツ（バナナ、ベリー、マンゴーなど）
• 牛乳またはヨーグルト
• ハチミツ（お好みで）

作り方:

1. フルーツと牛乳またはヨーグルトをブレンダーで混ぜます。
2. お好みでハチミツを加えて、滑らかなスムージーに仕上げます。
3. 爽やかなフルーツスムージーで朝の栄養を補給しましょう。

4. アボカドトースト

材料:

• パン
• アボカド
• 塩、こしょう
• レモン汁

作り方:

1. パンをトーストします。
2. アボカドをスプーンで取り出し、フォークでつぶして塩とこしょう、レモン汁で味付けします。
3. トーストにアボカドペーストを塗って完成！

5. マイクロウェーブで作るオートミール

材料:

• オートミール
• 牛乳または水
• お好みのトッピング（ナッツ、ドライフルーツ、はちみつなど）

作り方:

1. オートミールと牛乳または水をマイクロウェーブで加熱し、混ぜます。
2. 好みのとろみが出るまで加熱し、お好みのトッピングを加えて完成！

これらのレシピで、忙しい朝でも美味しく栄養を摂りながら、素敵な一日をスタートさせましょう！